Ai Jesus! Tô toda quebrada...
Hoje cedo, na academia, depois de uns 20 minutos de cross, resolvi xeretar o que rolava na aula de power jump. Afinal, eu já havia feito algumas aulas há uns... 8 anos atrás! E imaginei que pudesse ser legal... De fato foi um barato. Pulei feito uma cabrita no mini trampolim. Suando e bufando... rodei, chutei, e dá-lhe polichinelo! Contrai o abdômen, encaixa o quadril e pula, pula, pula... Parece estranho, mas acredite: É muito divertido.
Depois de uma hora, quando a aula acabou, como o corpo estava quente à beça (e a minha ficha impressa) achei que podia aproveitar e mandar ver no meu treino de musculação. Agachamento, dorsoflexão, braço, ombro... E agora que o corpo esfriou (e lembrou que está chegando aos 40) tá um tal de ai,ai,ai...ui,ui,ui... e eu só consigo mexer os olhos, os dedos e a cabeça.
Balzaquiana xereta! Bem feito! Quem mandou meter o bedelho onde não foi chamada...
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